天刑坐疾厄宮

天刑坐疾厄宮，人習慣把自己繃住，要求撐完、做好，累積的壓力常先從身體反應出來，多半是你太不肯放過自己。

你不太容易喊停。事情沒做完、標準沒達到，你就算累也會撐著；身體的訊號你收到了，卻常常先擱著。

你的疲勞是慢慢累積的：一週又一週的緊繃，等到放假才整個鬆掉，那時才發現自己早就透支。

你把休息當懶，還做得到就不停，睡覺、放空一直往後排，身體沒時間修復。

一點沒做好就自責，心裡的內耗比事情本身還累。

等到受不了才處理，小問題拖成要花更多時間和錢的事，這筆本來可以省。

每天留一段不對外負責的時間，散步、伸展、什麼都不做都行。固定的放鬆，比臨時的補償有用。

不舒服就交給專業處理，不要自己拖。處理得早，恢復得也快。

允許自己做到八十分。每件事都要滿分太耗，先顧好還能繼續下去的自己。

早一點照顧，比事後補救輕鬆。

子時生的人，天刑固定在疾厄宮。天刑相對命宮的位置只跟時辰有關，同一個時辰出生的人，不論哪個月，天刑都在同一格。

疾厄宮的天刑，是你對自己的身體也有一套規矩，只是這套規矩常常只管撐、不管停。主星會改變撐的方式：跟太陽同坐，你白天把自己用到極限，晚上才發現累；跟巨門同坐，你心裡有話不說，緊繃都悶在身上；跟天機同坐，你的思緒停不下來，連休息都在想下一步。

擎羊同宮，你運動或做事都用力過頭，動作急，最需要的是放慢節奏、分段完成。鈴星同宮，壓力不聲不響地累積，表面看不出來，作息卻慢慢走樣，等你發現時已經睡不好一陣子。地劫同宮，你買了一堆調養用的東西，卻抽不出時間用，比買更要緊的是把時間空出來。

化忌落在疾厄宮主星上，常有一件作息的事反覆調不好。與其訂一條很嚴的規矩，例如每天十點睡，不如先訂一條做得到的：今天比昨天早半小時關燈。

有人看到疾厄宮有天刑，擔心自己體質不好。照本站的讀法，天刑在這一格說的是你對自己要求高、習慣撐，累積的疲勞比別人多，不是說身體天生比較差；身體狀況以實際檢查和醫師判斷為準。你的自律是本錢，把它拿來守住睡眠和休息，跟拿來趕進度一樣有效。例如固定每週一天不加班，規矩訂了，你比誰都守得住。