太陰坐疾厄宮

太陰坐疾厄宮，身心連動得很明顯，情緒一緊，睡眠和食慾常先有反應。這裡只講耗損的習慣，不講病名；情緒先顧好，身體也會跟著鬆。

你一緊張就睡不好，一難過就吃不下或吃太多，精神也常跟著心情起落。太陰落陷（卯、辰、巳）或不得地（午、未）時，這種連動更重；在較亮的亥、子、丑、酉、戌、寅（申次之），恢復得也快一些。

你也容易把別人的情緒收進來，事情明明跟你無關，心情卻跟著往下沉。

你不吵，把情緒壓下去，身體就替你記著。作息跟著心情走，心情差的晚上愈晚愈清醒；真的不舒服了，又覺得麻煩別人不好意思，拖到很明顯才處理。照顧家人的那段時間最容易這樣，別人的事記得清清楚楚，自己的休息卻一延再延。

把感受講給一個信得過的人聽，或寫下來。固定時間睡、每天走一段路，讓身體有規律可循。

同宮若見天同，容易懶得動、吃得隨興；見天機，想得多、睡得淺；見太陽，白天衝太滿，晚上才垮。照這個方向調作息，最實在。