天府坐疾厄宫

天府坐疾厄宫，压力一来先反映在吃和睡，接着才是体力与精神；你的状态很容易跟着生活品质起落。

忙起来乱吃，闲下来又想吃好一点。应酬、聚餐、甜食是你的出口，吃得不规律时最先出状况。

你也常睡不好，脑子还在盘点明天的事。身体给的信号多半是沉、胀、累，等到裤子变紧、精神变差，才发现已经拖了一段时间。你常把累推给年纪或天气，其实是日子排得太满。跟武曲同坐，多一层硬撑的耗损；跟廉贞同坐，情绪更容易写在睡眠上。

心情一差就吃，吃完又自责，一再循环。忙碌也被拿来当遮掩，觉得动了就算运动了。

小信号先放着，累垮了才紧张；紧张完又忙回去，下一次同样的疲累再来一遍。

三餐定时，好吃的留给一周一两次，平常吃七分饱。聚餐多的那周，其他天吃清淡些。运动排进行事历，当成不能取消的会。

睡不好先处理压力，别只靠补品。吃饭时别边吃边工作，让吃饭也有下班时间。明天的待办睡前写在纸上，脑子就不必替你一直记着。