巨門坐福德宮
巨門坐福德宮,心裡常掛著沒說完的話,容易反覆想當時該怎麼回;想得深是長處,也容易想到睡不著。
腦子很難下班
事情過去了,你還在想那句話有沒有講錯、對方是什麼意思。安靜下來不見得放鬆,常常反而想得更多。
讓你真正舒服的,多半是需要動腦的事:追一個問題查到底、讀一本難書、把一件複雜的事弄懂。跟一個談得來的人把事情講一遍,也常比一個人悶想三天更快想通。
把擔心當成準備
你把最壞的版本想了十遍,真正發生的通常沒那麼糟。有時懷疑自己講錯話,下次就更不敢講;表面上沒事,心裡一直在開會。
與天同同坐丑未,是想享福又放不下心,嘴上常抱怨;與太陽同坐寅申,心思外放,想的多半是別人怎麼看;與天機同坐卯酉,念頭一個接一個,最難停。獨坐辰戌時巨門落陷,這份悶最重,更需要出口。
把對話寫下來就結束
睡前把想講的話寫在紙上,寫完就收起來,不在腦子裡繼續演。
每天留一段不用思考的時間,散步、泡茶、聽音樂都好。真的放不下的事,找當事人講開,比一個人反覆推演省力。